Bir Ä°nceleme bacak
Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı kabil.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziki olarak pasif bir hayatınız var ise, dertyla bu arada zevcencalanma veya kas gerginliÄŸi evetÅŸayabilirsiniz.Ä°deal olarak, serin, sessiz, huzurlu bir aymazlık âlemÄ